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産後ダイエットウォーキングレッスン

出産前よりきれいになる ! 産後のママ & 赤ちゃんのためのウォーキングレッスンです。

こんなお悩みありませんか ?
・なんとなく調子がすっきりしない
・腰が重い
・産後の体型が戻らない
・肩こりがひどい
・リフレッシュしたい
・赤ちゃんが抱っこひもをいやがる

美しい姿勢と歩き方を身につけて、産後の筋力と体力回復を目指してみませんか。

【レッスン内容】 60 分
抱っこ紐を使って、赤ちゃんを抱っこして歩きます。
①正しい抱っこ紐の使い方
②きれいな立ち方
③エクササイズになる、きれいな歩き方
④各種体操

日時 現在日程調整中

講師 片山ゆうき (ポスチュアウォーキング協会認定スタイリスト)
対象 3 ヶ月頃 (首が座ってから) ~ 1 歳半程度の赤ちゃんと、抱っこ紐を使うお母さん
定員 5 名
参加費 1 回 2500 円
場所 こそけん多目的ホール (こそけん TEL:0852-25-2225)
その他 持ち物 : 水分補給の飲み物、てぬぐい、普段お使いの抱っこ紐

ポスチュアウォーキング協会 http://www.posture.co.jp



お申込み :
お問合せ・連絡先
片山ゆうき TEL 090-7541-7742