TEL.0852-25-2225
受付時間 10:00～17:00 (定休日:木・日・祝日)

イベント・教室教室詳細

マタニティ向け ベビー・ママ向け キッズ向け パパ・ママ向け ココアンホール (無料) 多目的ホール

マタニティバランスボール

レッスン内容 : 呼吸法をメインにストレッチやヨガのポーズをしていきます。
筋肉をしなやかにし、体力をつけて出産を迎える準備をしましょう !
リラックス効果もあるため、穏やかな時間を過ごせます♩

産後のバランスボールエクササイズや寝かしつけ方法もお伝えします。

日時 ●マタニティクラス
2026.4/21(火) 5/13(水) 6/3(水) 7/1(水)
10 ： 10 ～
講師 一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
奥奈々恵氏
参加費 2000 円
場所 こそけん学園津田校 (電話： 0852-25-2225)
その他 持ち物：運動できる服 (スカート、デニムは NG) 飲み物、タオル
※レッスンは裸足でします。


お申込み :
公式ライン友達登録後にトークでメッセージをお願いします。
https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=515pcgfy
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